Stage : le yoga que j’aime et randonnées Thème du stage: L’OUVERTURE
Aux Granges-Salvan ( Valais, Suisse ) du lundi 8 au vendredi 12 août 2021
animé par : Corrado BEE à l’Hôtel Balance
débutants bienvenus
Le stage de 5 jours, orienté vers une pratique douce et intensive du yoga, aura comme thème « l’Ouverture ».
Par des postures simples, par la méditation et par les textes de Jean Klein, nous nous laisserons imprégner par l’Ouverture. Nous essayerons de laisser la place à l’Accueil, à la Disponibilité, à la Vacuité, au Lâcher-Prise, à la Présence… à l’Ouverture, notre Vraie Nature…
Le cadre splendide de la vallée du Trient nous invitera aux randonnées durant les après-midi : une randonnée accompagnée dans la région avec un pique-nique dans le sac et trois autres après-midi de randonnées libres ou de repos.
Se régénérer par le contact avec la nature et par un yoga simple et profond est l’objectif du stage…
+ 10% de la partie yoga ira à l’association 1:1 ( www.unaun.ch )
Le yoga que j’aime est simple et accessible à tous
Le grand plus : L’hôtel Balance et son accueil chaleureux, sa cuisine bio-végétarienne excellente et SA PISCINE NATURELLE !!
Programme: yoga, méditation et randonnées
yoga : lundi de 11h00 à 12h00 et de 18h00 à 19h15
mardi et mercredi de 7h30 à 9h00 et de 18h00 à 19h15
jeudi de 7h30 à 9h30, de 11h00 à 12h00 et de 18h00 à 19h15
vendredi de 7h30 à 9h00 et de 11h à 12h.
méditation : du lundi au jeudi soir de 21h à 21h30.
randonnées: accompagnée le mercredi de 10h30 à 17h30 / libres le lundi, le mardi et le jeudi
NB: à prendre: tapis de yoga (facultatif) , habits confortables pour la pratique du yoga, une couverture, des souliers de marche, un sac à dos, gourde et des habits adaptés pour les randonnées + chaussures d’intérieur.
Accueil: lundi 8 août dès 10h30, début du stage lundi à 11h00 (salle à définir) Fin du stage: vendredi 12 août, après le repas de midi.
Pour s’inscrire (N.B.: l’inscription ne sera enregistrée qu’après le versement de 430.- pour la partie yoga et randonnée). + Renseignements : 077 463 57 93
1) envoyer un mail avec vos coordonnées (nom et prénom, adresse, adresse mail, numéro de téléphone) et votre choix de chambre (chambre simple, chambre double ou chambre triple avec sdb ou à l’étage ) à l’adresse suivante: corrado.bee@bluewin.ch
2) verser 430.- pour le yoga par Twint ( 077 4635793) ou sur le compte de la BCVs (Banque Cantonale du Valais ) suivant : IBAN : CH62 0076 5000 T016 5051 9 BIC/SWIFT : BCVSCH2LXXX No Clearing : 765 au nom de Corrado Bee
3) Prix pour le séjour en pension complète: ( à me verser 7 jours avant le début du stage)
CHF 596.- p. p. ch. triple avec sdb ou ch. double sdb à l’étage CHF 698.- p.p. ch. double avec sdb ou ch. indiv. sdb à l’étage CHF 810.- ch. indiv. avec sdb
Inclus dans la pension complète: quatre nuits, quatre petits-déjeuners, quatre repas de midi et un pique-nique, quatre repas du soir, les pauses thés, tisanes et cafés pendant la journée, la piscine naturelle, bibliothèque,… ( non inclus: la taxe de séjour de 2,50.- / nuit)
Cordialement, Corrado Bee
