Intériorisation du 17 au 20 Octobre

Mes chères et chers,

En cet automne généreux, lumineux et coloré, je propose 4 jours à soi.


Je vous invite à venir explorer votre monde intérieur au sein d’un petit groupe (maximum 12 personnes) dans un cadre reposant et orienté sur la nature et les grands espaces.

Lors de cette retraite principalement axée sur le yoga cachemirien, la lenteur et le ressenti, je vous propose d’incorporer la dinacharya: une pratique Ayurvédique essentielle qui consiste à se familiariser à un rituel quotidien.
Selon moi ce sont deux ingrédients délicieux qui nous aideront à rentrer dans l’automne en douceur.

Ce séjour comprend:

• Deux pratiques de yoga par jour.
• L’enseignement de la dinacharya. (routine journalière)
• Une pension complète sous forme de buffet avec plat ayurvédique par repas en plus d’un large choix de plats bio et sans gluten. 
• Des tisanes et collations disponibles selon vos envies tout au long de la journée. 
• Des massages ayurvédiques ou shiatsu sont disponibles hors forfait.

Dates du séjour: 17-20 Octobre 2021.
Le stage débute le 17 Octobre à 16h et se termine le 20 Octobre à 14h.

Tarifs:

Chambre pour 3 ou 4 personnes:
665.- par personne avec salle de bain et taxe de séjour     

Chambre double:
735.- par personne avec salle de bain et taxe de séjour

Chambre individuelle:
805.- par personne avec salle de bain et taxe de séjour

Les massages seront proposés par notre hôte à 130.- par massages (réservation préalable)

Un sauna et un hammam sont disponibles moyennant un supplément.

Inscriptions et infos par mail: info@espace-pondichery.com