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Week End de Déconfinement, ressourcement et bien-être dans les Alpes

Details
Start:

June 12 - 18:00

End:

June 14 - 14:30

Organizer

Evelise Paradella et Marc-Henri Sandoz Paradella

Email: evepradella@yahoo.com Phone: 078 760 56 90
Venue

Hotel Balance

Rue du Dailley 3, Les Granges

Salvan, Suisse, 1922

Week End de Déconfinement, ressourcement et bien-être dans les Alpes

 

Déconfinez votre corps, mental et esprit le temps d’un weekend en pratiquant du yoga, et en puisant dans les forces de la montagne!

3 jours pour

  • pratiquer un yoga accessible à tous et faire du bien à votre corps et à votre esprit
  • vous connecter comme jamais avec la nature et les arbres par la marche consciente
  • découvrir et approfondir la méditation et la relaxation
  • expérimenter le pouvoir du rituel pour développer son intuition et faire du Shadow Work
  • vous détendre hors du quotidien et profiter d’un cadre exceptionnel dans un hôtel charmant avec piscine naturalisée, hammam, vue magnifique sur les Alpes
  • déguster une nourriture végétarienne délicieuse et préparée avec amour

YOGA – INTERIORITE – NATURE – RELATIONS – DETENTE – MAGIE – INSPIRATION

 

 

Programme

Vendredi soir:
18h: Arrivée, Installation
19h: Souper
20h30-22:30: Cercle d’initiation: Sankalpa, Invocation+ pratique des mantras, Yoga Nidra

Samedi matin:
07h45-8h30: Pranayama, Méditation
09h00: Petit Déjeuner
10h30-13h00 : Rasa Yoga full spectrum practice (pratique complète tous niveaux)

Samedi après-midi:
13h: Lunch
16h-17h30: Exploration consciente de connexion avec la Nature: marche et découverte des arbres sacrées
17h30-19h00: sauna, hammam, détente
Samedi soir:
19h00: Buffet du soir
20h30 -22:30 : Enseignements yogiques – “Le Dharma: s’aligner avec son propre pouvoir et vivre sa destinée” , Prana Nidra

Dimanche matin:
07h45: Pranayama, Méditation
09h00: Petit Déjeuner
10h30:- 13h00 Rasa Yoga full spectrum practice (pratique complète, tous niveaux)
Dimanche après-midi:
13h: Lunch + Rituel de bénédiction
14h30: Check out

L’HÔTEL BALANCE: 

Conditions d’hébergement:

  • Pension complète, 2 nuits, tous les produits sont bio ou Déméter et végétariens
  • Grand buffet de petit-déjeuner, soupe / buffet de salades / plats chauds à midi, soupe / entrée / buffet de salades / plats chauds / dessert le soir
  • Tisanes et cafés à disposition pendant les pauses
  • Grand jardin avec chaises longues, jardin médicinal, trampoline
  • Piscine naturelle
  • Hammam
  • Service gratuit pour chercher les personnes qui viendraient en train à la gare des Marécottes
  • Parking

​Tarifs par personne (pension complète + toutes les activités du weekend):​

  • Chambre à 3 ou 4 avec salle de bains: 575,- 
  • Chambre individuelle avec salle de bains sur l’étage: 645,-
  • Chambre double avec salle de bains: – 645,-
  • Chambre individuelle avec salle de bains: 705,-

Plus d’informations, questions et inscriptions par mail auprès de Evelise et Marc-Henri Sandoz Paradella, eveparadella@icloud.com , ou tél. 078 936 33 46.

www.eveliseparadella.com/retraite-de-printemps

evepradella@yahoo.com

 

 

Hotel Balance
CH-1922 Les Granges
Tél. +41 (0) 27 76115 22
info@hotel-balance.ch
www.hotel-balance.ch

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