« Éveillez Votre Pouvoir de Guérison » avec Cécile Taric
Une Bulle Hors Du Temps pour Éveiller
Vos Ressources Intérieures
Lors de cette retraite, nous nous rassemblons autour des thèmes de L’ÉNERGIE, des CHAKRAS, de notre CONNEXION au Ciel comme à la Terre, de notre SOUFFLE et éveillons en nous-même ce corps indestructible que l’on nomme le corps VAJRA.
Nous pratiquons un Yoga doux et profond, régénérant et apaisant. Nous méditons sur la nature de ce que nous sommes authentiquement et conduisons ainsi le corps, le coeur et l’âme à l’unisson.
Origines des pratiques :
Hatha Yoga, Yoga-Nidrā, Yoga tibétain, Méditation Tibétaine
En savoir plus sur mon parcours
LES BIENFAITS DE LA RETRAITE EN 10 MOTS
✨ DÉTENTE & ABANDON
Vous lâchez prise pour trouver l’harmonie grâce à la relaxation profonde. En lâchant prise sur notre quotidien, nous générons un espace bienveillant et ouvert qui favorise les prises de conscience bénéfiques pour le retour à l’harmonie intérieure.
✨ CONNEXION & DÉCOUVERTE
Vous percevez l’énergie qui vibre en vous grâce à des postures et mouvements simples. En libérant les tensions grossières, vous découvrez comment éveiller vos capacités de perceptions plus subtiles.
✨ DISPONIBILITÉ & PRÉSENCE
Vous calmez les pensées et développez la force de votre attention grâce à la méditation de pleine conscience. Elle est à la fois la fondation de toutes les pratiques méditatives et le remède à l’agitation mentale.
✨ AISANCE & LÉGÈRETÉ
Vous libérez les émotions et élevez votre fréquence vibratoire grâce à la respiration. Le souffle est l’énergie même et sa puissance de guérison est sans limite.
✨ JOIE & RAYONNEMENT
Vous éveillez votre pouvoir de guérison grâce aux mouvements magiques tibétains Trulkhor/Tsa Lung. Ces mouvements agissent intensément sur votre corps d’énergie subtile. En combinant des techniques de rétention du souffle avec des mouvements simples et des visualisations, vous éveillez, réparez, développez vos chakras et canaux subtils. Lorsque l’énergie circule librement à travers eux, vous avez accès à un potentiel de guérison insoupçonné. La santé de votre corps subtil est de première importance pour le bien-être de votre corps physique et le bonheur de votre mental.
+ Introduction au Gtummo tibétain – le bonheur du feu intérieur !
Laissez jaillir votre puissance intérieure
qui est Amour, Paix et Joie !
LE PROGRAMME DU WEEK-END *
Cette retraite est d’une durée de 2 jours et demi. Nous nous réunissons le vendredi à 17h30 et nous terminons le séjour le dimanche vers 14h. Elle se déroule dans le petit paradis de l’Hôtel Balance au-dessus de Martigny.
VENDREDI
Possibilité de prendre possession de sa chambre dès 14h.
17h30 à 19h – Accueil des participants dans la salle. Ouverture de la retraite.
19h à 20h15 – Repas du Soir
20h30 à 21h30 – Pratique
SAMEDI
6h45 à 8h – Pratique matinale
8h à 8h30 – Pause thé, tisane
8h30 à 9h – Pratique
9h – 10h – Petit-déjeuner
11h à 12h30 – Pratique
12h30 – 13h – Bain (activité optionnelle)
13h-14h – repas de midi
14h à 17h – libre (ballade en forêt optionnelle)
17h -19h – Pratique
19h à 20h15 – Repas du soir
20h30 à 21h30 – Pratique et échanges
DIMANCHE
6h45 à 8h – Pratique matinale
8h à 8h30 – Pause thé, tisane
8h30 à 10h – Pratique
10h à 10h30 Check-out des chambres
10h30 à 11h – Bain (activité optionnelle)
10h30 à 12h – Brunch
12h15 à 14h – Pratique & clôture
*Ce programme peut être sujet à des modifications.
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin. » Hippocrate
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