Patrizia vous invite pour un week-end de Yoga et Ayurveda dans la nature sauvage de l’Hôtel Balance aux Granges (VS). Ce lieu est magique et incroyablement ressourçant. Tout est baigné d’Amour.
Je vous propose un temps de reconnection à soi à travers la philosophie du Yoga et de l’Ayurveda. Comprendre les bases de l’Ayurveda, sa constitution et adapter la pratique du Yoga en fonction de sa nature (prakriti) et de l’éventuel déséquilibre (vikriti)
Au programme :
Deux pratiques de Yoga journalières : Hatha Raja Yoga, Yin yoga, Yoga Nidra et méditation
Temps de discussion autour de l’Avurveda
ballades, sauna, hammam et temps libre
Nourriture délicieuse, végétarienne et biologique, piscine naturelle, sauna , hammam , ballades et cascade.