Lu Jong – yoga tibétain de guérison & nature | Romaine Bovier

Prendre soin de soi & vivre la reliance
Entrer dans un rythme qui correspond à nos besoins vitaux. Nourrir des espaces de silence par la méditation. Pratiquer des mouvement de yoga tibétain de guérison en salle et dans la nature. Se reconnecter au vivant par des expériences sensorielles dans la forêt. Invitation à entrer dans un rythme de repas en lien avec le jeune intermittent. (2 repas par jours)

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