Was dich während dem Yogawochenende erwartet:
Programm & Kurszeiten
- 08.00 – 10.15 – Meditation, Atemübungen, Yoga dynamisch
- 10.15 – Vegetarischer Brunch
- 10.15 – 17.00 – Freizeit (wandern, spazieren, lesen)
- 17.00 – 19.00 – Yoga sanft
- 19.00 – 19.00 – mehrgängiges Abendessen.
- Je nach Wunsch, lassen wir den Tag mit einer Tiefenentspannung / Yoga Nidra ausklingen.
Zwischen den Yogastunden bleibt Zeit für Musse, Spaziergänge oder gemeinsame Wanderungen.
Das Yogawochenende ist für Anfänger als auch Geübte geeignet.
